ဆော့ဖ်ပလေးနှင့် ဟာ့ဒ်ပလေး ဘာက အတွင်းပိုင်းအတွက် ပိုကောင်းမလဲ။

ဆော့ကစားခြင်းနှင့် တွင်ကစားရန် သင့်တော်သည့်အရာက ဘာလဲ။

ဆော့ကစားရန်ပစ္စည်းများနှင့် တွင်ကစားရန်ပစ္စည်းများသည် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ အတွင်းရေးခြင်းစင်တာ အတွင်းပိုင်းတွင် ကစားရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်နိုင်သည့်အရာများဖြစ်ပါသည်။ ဆော့ကစားရန်ပစ္စည်းများတွင် ဖိုမ်ကော်ဇောများ၊ ဖြည့်ထားသောတိရိစ္ဆာန်များ၊ ဖောင်းပြီးသောတည်ဆောက်ပုံများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများပါဝင်ပါသည်။ တွင်ကစားရန်ပစ္စည်းများတွင် သစ်သားတုံးများ၊ ပလပ်စတစ်စလိုင်းများနှင့် သတ္တုတွင်ကစားရန်တည်ဆောက်ပုံများကဲ့သို့သော အရာများပါဝင်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီအတွက် အားသာချက်များစွာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကွာခြားချက်မှာ ဘာလဲ။ အားသာချက်များကို ပြန်လည်စိစစ်ပြီး အတွင်းပိုင်းဖျော်ဖြေရေးတွင် အနိုင်ရသူက ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

ရွှေ့ပြောင်းခြင်းအစား ရူတာဘာဂါကို စီမံခြင်း။ ဆော့ကစားခြင်း သို့မဟုတ် တွင်ကစားခြင်းက အတွင်းပိုင်းတွင်ကစားခြင်းလား။

ကလေးငယ်များနှင့် အသက်ငယ်သူများအတွက် ခြေထောက်ထားရာတွင် အဆင်ပြေစေမည့် အားကစားပစ္စည်းများသည် ကလေးငယ်များအတွက် လုံခြုံသော ကစားနိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ပျော့ပျော်သော ကျောရိုးများနှင့် ကစားနိုင်သည့် နေရာများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် လုံခြုံသော ကစားနိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ထို့အပြင် ပျော့ပျော်သော အားကစားပစ္စည်းများကို မြှောက်ယူရန်နှင့် သယ်ဆောင်ရန် လွယ်ကူပြီး တမ်းပလိတ်ကဲ့သို့ပင် သင်သည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို စီစဉ်နိုင်သည်။ သင့်အိမ်ရှိ ကစားခန်း၊ သင်တန်းခန်း သို့မဟုတ် နေထိုင်သည့်ခန်းတွင်ပင်လျှင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အတွင်းပိုင်းအတွက် ပျော့ပျော်ပြီး ခက်ခဲသော အားကစားပစ္စည်းများ

ဖန်တီးသည့်အခါ အလင်းထဲက ကစားရုံ သင်သည် ကစားနိုင်သည့် နေရာကို အသုံးပြုမည့် ကလေးများ၏ အသက်နှင့် ရရှိနိုင်သည့် နေရာကို စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် ပျော့ပျော်သော ကစားစရာများဖြစ်သည့် ိုင်းဘလော့ခ်များနှင့် ပြည့်စုံသော တိရစ္ဆာန်များသည် သူတို့၏ အာရုံကို စူးစိုက်စေရန်နှင့် အာရုံကို စူးစိုက်စေရန် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပျော့ပျော်သော အားကစားပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့် ပိုးသတ်ရေးလုပ်ရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ကျောင်းများတွင် သို့မဟုတ် ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးစင်တာတွင် ကလေးငယ်များအတွက် သန့်ရှင်းသော နည်းလမ်းကို ပေးသည်။

အတွင်းပိုင်းကစားရန် ပျော့ပျော်ပြီး ခက်ခဲသော ရွေးချယ်မှုများတွင် ကွာခြားချက်များ

မြေပေါ်တွင် မြောက်ကစားရွေးချယ်မှု ကလေးငယ်များအတွက် ပို၍ ကြားပြီး အဝတ်အစားနှင့် ပတ်သက်သော ဘေးကင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ကစားခြင်းအတွက် ပိုကြီးသောကလေးများအား ကစားခြင်းအတွေ့အကြုံများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ကွန်ကရစ်ကစားခြင်းသည် ဖွေ့ဖြူးခြင်းနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတို့ကို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး တစ်ကိုယ်ရေကစားခြင်းတွင် လွတ်လပ်မှုနှင့် စိတ်ကူးယဉ်မှုတို့ကို ဖွံ့ဖြိုးစေပါသည်။

ပျော့ပျော့ကစားခြင်းပစ္စည်းများကို အရောင်တောက်ပြီး ပုံစံစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းအောင် ဖန်တီးထားတတ်ပြီး ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို စိတ်ဝင်စားမှုရှိစေပါသည်။ အခြားတစ်ဘက်တွင် ပို၍ကြီးထွားသောကလေးများကို ပို၍ရှုပ်ထွေးသောပုံစံများနှင့် အများအားထုတ်လုပ်မှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။