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sauter sur un trampoline en intérieur

Eh bien... bienvenue dans le merveilleux monde du trampolining en intérieur - où la fun ne s'arrête jamais !) Lorsque vous entrez dans le chaos accablant beauté d'un parc de trampoline en intérieur, des rangées et des colonnes de murs colorés ornés de trampolines géants, des fosses à mousse attendant d'avaler vos enfants (et espérons-le ne pas les renvoyer à la maison avec une légère pluie), des terrains de dodgeball qui jugent qui gagne ou nous rappellent que nous ne savons pas vraiment comment jouer ainsi que des zones de dunk essayant de toucher ces cieux haut perchés. Comment ne pas être intrigué ? Un endroit où vous pouvez temporairement violer la gravité, contrecarrant précisément sa fonction avec chaque saut, retournement et torsion. C'est plus qu'un exercice de rebondir haut et bas ; c'est la liberté de bouger sans contrainte, ainsi que l'excitation de réaliser des acrobaties en tournant autour sans risque. Si vous êtes dans un état d'esprit compétitif, des jeux comme le dodgeball sur trampoline vous permettent de faire circuler votre sang et de sympathiser avec d'autres joueurs. Il y a également une zone réservée pour les tout-petits et les sessions de saut libre ont une ambiance plus détendue, donc vous pouvez simplement profiter de rebondir !

Avantages pour la santé du rebondissement sur un trampoline

Sauter sur le château gonflable n'est pas seulement très amusant, mais cela procure également un excellent exercice pour votre corps. Pour ceux qui souhaitent faire de l'exercice physique sans solliciter excessivement les articulations d'un corps déjà endolori, le trampolining sollicite presque tous les groupes musculaires imaginables dans tout votre corps. Ce workout complet vous aidera à brûler des calories et à améliorer votre équilibre, votre coordination ainsi que votre force générale. C'est idéal pour les personnes en rééducation après une blessure, les personnes âgées cherchant à rester actives ou encore les enfants qui veulent s'amuser tout en restant en forme. Et, sans oublier les bienfaits cardiaques du trampolining qui font battre votre pouls tout en libérant ces endorphines. En d'autres termes : vous vous sentez comme un enfant pendant que vous bougez et vous étirez - mais c'est un exercice pour adultes parce que la science l'a dit !

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